孕妇失眠是(🏂)一个常见的问题，但通过调整作息(🍛)时间(💨)、创造舒适的睡眠环境、放(🔛)松身心(🎫)等方法，可以有效缓(🔊)解失眠问题。孕妇(🤮)应该注(😐)意预防措施，建立良好的睡眠(🤫)习惯，保持良好的心态，以(🕰)预防失(🉑)眠问题的发(😐)生。如果孕妇的失眠问题(🎡)严重影响到日常生活，应及时寻(🖇)求专业帮助。只有保证(🐀)良好的睡眠(🕳)质量，孕妇(🥔)才(🥕)能度过一个(🏙)健康、舒适的孕(🥏)期。