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视频解说

导演:郑勇基主演:泰勒·霍奇林,比茜·图诺克

剧情介绍

橄榄(🥊)球比赛中(🐺),持久的有(🏜)氧耐力对于运动员来说至关(🍟)重要(🍰)。通过进行有氧耐力(😳)训练,如长跑、游泳(🏉)和有氧(😁)器械(🥓)训练,可以提高运(🔊)动员的(😊)心肺功能和耐力水平。

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