多任务是工作效率低下的一(🖌)大(🏟)杀手(🐵)。虽(🏛)然有时候需要同(🏍)时处理多个任务，但过多的多任务会(🚉)分散(😲)注(💱)意力，降低工作效率。要尽量避免多(🏔)任务，将注意力集中在一项任务上(🚘)，直到完成或达到一个(🧝)合适的节点(✋)再切换到下一项任务。可(🚻)以通过制定工作(🕑)计划、设置专注时间(🐆)段和避免干(🍛)扰等方式来帮助避免多任务(🚇)。