三伏天祛湿(🦁)的最(🚦)佳时间(🕜)有早(🏥)晨(🐐)起床后、中午饭后、下午茶时间、(👅)晚餐后(🥉)、睡前、清(📳)晨、雨后、干燥天气、高温天气和(🚒)饭后等。根据自己的(🥒)实际(💎)情况(🚗)和身体(🛒)状况，选择合适的时间进行适量的运动(💦)和调理，有助(😻)于排除体内湿气，保持身体的健康(😮)。