2. 合理安(♎)排(❓)作息(🕸)时间(🌁)：中伏(😓)期间，人们应该合理安排作息时(🖲)间，避免在高温时段进行剧烈运动或长时间户(🚰)外(♊)活动。可以选择(🚽)在(🌋)清晨或傍晚时段进(💥)行户外活动，避免中午时段的高温。